Adós vagyok a tegnapi nappal, bár nem szívesen írom le, mivel áthágtam a szabályokat! Dühös is vagyok magamra ez miatt, hisz eddig olyan jól betartottam mindent, de most tegnap este elcsábultam. Na, mindegy, majd ma újra figyelek a dolgokra!
Szóval tegnapi menü:
R: kávé 52,8 kcal
2 puff.rizs 73 kcal
2 szelet pulykasonka 60 kcal
2 szelet lapkasajt 108 kcal
T:--
E:3 szelet rántott menyhal, 1 evők. krumplipüré kb.500 kcal
U:--
V:....sütike nem is egy,hmm,vörösboros cola... ennyi elég is!
Folyadék: 2 liter ásványvíz
Mozgás: 1 óra intenzív tánc (nem folyamatosan)
A nap pozitívuma: Láttam a lányomat csodaszépen táncolni!!
A nap negatívuma: Meg volt az első bukásom kajaügyileg!
Bukások voltak, lesznek, vannak, egy a lényeg, hogy ne adjuk fel!!!!! :):)
VálaszTörlés