Ma van a szigorú március utolsó napja! Tulajdonképpen elégedett vagyok magammal!
Elég jól tartottam a kitűzött célokat ill. korlátokat, ha visszagondolok 1-2 nap kihágás volt, ami belefért még szerintem!
Holnaptól új hónap, újabb kihívás, és persze újabb célok!!
Megint csapatjátékos vagyok, de saját magamnak is kellenek célkitűzések, és szabályok!
Erről majd holnap szeretnék írni!!!
És akkor jöjjön az e hónap, utolsó napi menü:
R:kávé 52,8 kcal
2 kétszersült 72 kcal
2 pulykasonka 60 kcal
2 lapkasajt 108 kcal
T:1 szelet ananász 53 kcal
E:rakott káposzta 550 kcal
U:200 gr.ananász 106 kcal
fél alma 16 kcal
V:rakott káposzta maradék kb.300 kcal
Összesen:1318
Folyadék:1,5 liter
Mozgás:0
A nap pozitívuma:Vége a márciusnak, holnap újabb hónap, új kihívás, új remények!
A nap negatívuma:Ma sem tornáztam!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése