Ma újult erővel, és elszántsággal folytatom a szigorú hónapot!
R:---(mivel hajnali fél 4-kor értünk haza, s fél 10-kor keltem!)
T: kávé 52,8 kcal
1 szem eper (35 gr.) 17 kcal
2 szem kivi 104 kcal
E:Húsleves sok zöldséggel kb. 200 kcal
rakott káposzta kb.500 kcal
U:--
V:Norbi joghurtital 68 kcal
Összesen: 1010 kcal
Folyadék: 2 liter
Mozgás:---
A nap pozitívuma:nem híztam, sőt..
A nap negatívuma: Ráálltam a mérlegre,nem bírtam megállni! (megnyugodtam, hogy kicsivel kevesebb, mint az utolsó mérésnél!)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése