Végre jól aludtam éjszaka, nem köhögtem! És ami meglepett még vészesen izomlázat sem éreztem.
Ma csak könnyű gyaloglást tervezek Leslie-vel, nem akarom az izmaimat megerőltetni!
R: kávé 52,8 kcal
2 puff.rizs 73 kcal
2 szelet pulykasonka 60 kcal
2 szelet lapkasajt 108 kcal
T:1 alma 32 kcal
E:Milánói makaróni 617 kcal
U: Diet joghurt 145 kcal
1 evők. (1 dkg) sós mogyoró 61 kcal
1 kávé 52,8 kcal
V: 3 tojásból rántotta 210 kcal
2 puff.rizs 73 kcal
1 szelet paprika 7 kcal
Összesen: 1492 kcal (HŰHA!Ez egy kicsit sokra sikeredett!)
Folyadék: 2,5 liter
A nap pozitívuma: Elolvadt az összes hó, ami tegnap esett!
A nap negatívuma: A lányom ma sírva jött haza a suliból! Élete első konfliktusa, még nem érte eddig soha őt atrocitás! Hát most ezt is megtapasztalta!
Mozgás: Leslie Sansone 30 perc
szegény lányod :( a suliban sokszor olyan szemétségek érhetik az embert, de hogy annyira, h sírva menjen haza... :( sajnálom, remélem, már jobban van!
VálaszTörlésKicsit megnyugodott, de eléggé felkavarta a dolog! Szerencsére az osztálytársai kiálltak mellette, s megvédték!("Csupán" egy pofont kapott egy csajtól, mert épp ideges volt az illető és bunyózhatnéka volt!)
VálaszTörlésjézusom, pofont??? :S nem normális az ilyen lány. még szerencse, hogy ilyen rendes osztálytársai vannak!
VálaszTörlés