Mai menüm:
R:1 szelet toast kenyérből pirítós,epres joghurt (jogobella light)
T:fél alma , fél banán, fél narancs, 3 szelet kivi (gyümölcs dömping!)
E:rakott káposzta
U: fodrásznál jártam!
V:4 evőkanál a rakott káposztából
Sem kalóriát, sem gr-ot nem mértem.Nem akarok mindig ezen görcsölni, így amikor hangulatom van hozzá, akkor számolok, egyébként arra figyelek, hogy mennyiségileg ne egyek sokat!!
Nekem muszáj volt elkezdenem a kalóriaszámlálást, mert sosem tudtam mértéket tartani! :D
VálaszTörlésSajnos nálam is előfordultak a kihágások, de bevallom mióta blogot vezetek, valahogy sokkal szigorúbb lettem magamhoz.(Olyan érzésem van mintha az éteren keresztül is látnának, s lebukhatok)Talán azért, mert nem szeretnék mások előtt gyengének tűnni??!
VálaszTörlés