Vasárnap

Délután lányom közölte, hogy kéne valamit sütni! A páromnak be volt tervezve a pompos készítése(ez egy hagymás-borsos kelt tészta),de ezt gyermekem nem szereti, ezért nekiálltam csemetémnek is valamit összedobni. Egy új receptet próbáltam ki, kevert csokis a neve. A tejcsoki helyett étcsokit tettem bele, és megbolondítottam egy kis meggyel. Persze le is teszteltem a végeredményt, de csak azért, hogy tudjam, kell-e sütni legközelebb.Hát, nem volt rossz, bár ettem már jobb sütit is! A lányomnak ízlett, én is azért elrágcsáltam 3 kis kockát. Most egy darabig az édesség utáni vágyam kielégült,s holnaptól újra körültekintőbben étkezem!Az ebédem sem volt éppen diétás, és mivel maradék is van, ezért még holnap is ezt ebédelek! De a sütit azt kihagyom!!!És akkor jöjjön a mai menü:
R: kávé 52,8 kcal
1 rozskifli 97,3 kcal
pici vaj 3,7 kcal
1 szelet pulykafelvágott 30 kcal
2 szelet lapkasajt 108 kcal
T:---
E: körömpörkölt pici krumplival, uborka kb.1600 kcal (!!!???mennyi)
2 szelet rozskenyér
U:----
V: 3 szelet kevert csokis süti (jobb ha nem is írom le, hogy mennyi lehet)
Szerintem egy 2000 kcal-t biztos elfogyasztottam ma!
Nos ez a nap sem a helyes étrendről szólt!!
(Most jól becsaptam a szervezetemet, nehogy azt higgye ám, hogy koplalok, s raktároznia kell!!!!)
ÁÁÁ! Ez marha rossz duma!!!Na, mindegy , elismerem a hétvégén gyenge voltam!
De feladni nem adom fel, s elérem a célom!
Március 15-re 70kg leszek!!!!