Üdvözlet az új olvasómnak!
Szuper érzés bevallom, hogy immáron 8-an olvassák a blogomat.! Lányom "timac" a 9.olvasó, de ő még akkor jelölt be, amikor 2 éve is írogattam a blogba! Azok az írások már nincsenek meg,mindent töröltem!
Más!
A reggeli mérés miatt, feldobódva mentem dolgozni, s ez a hangulat az egész délelőttömet meghatározta!Ráadásul ma nagy tesi volt az oviban, amit imádok (azért gyerekekkel tornázni mégis élvezetesebb, mint egyedül gyúrni Norbival),s teljesen felpörögtem! Egyből lazábbnak éreztem a tréning nadrágot, mintha a hasam is eltűnt volna!Szóval csúcsformában voltam!
Aztán délután csemetém sütire vágyott, persze el is készítette a gyors kakaós-kókuszos sütit(nem egy elveszett gyerek, képes este is sütni, akárcsak az anyja!).Az illatok körbeölelték a lakást, s elcsábultam! Ez volt az uzsim,de a vacsit biztonsági okokból már kihagytam. Ettől függetlenül így estefelé már nem is érzem annyira karcsúnak magam, s félő, hogy holnap már nem lesz annyira jó kedvem, mint ma! Most vagy rápattanok a mérlegre reggel a nyugalmam érdekében, vagy kivárom a szombatot, s holnap kicsit visszafogom magam kajaügyileg!A kocka fel van dobva!!
És akkor jöjjön a mai menü:
R:kávé 52,8 kcal
1 rozskifli 97,3 kcal
pici vaj 3,7 kcal
1 szelet pulykafelvágott 30 kcal
1 szelet lapkasajt 54 kcal
1 szelet paprika 7 kcal
T:1 alma 32 kcal
fél kivi 26 kcal
fél narancs 21 kcal
E: kevés brokkoli krémleves kb 70 kcal
lecsó tarhonyával kb. 300 kcal
U: 3 pici szelet kókuszos süti kb.500 kcal
V:--
Összességében:1194 kcal

Nem rossz, jó lenne, ha ezt tudnám mindig tartani! Éhesnek nem voltam éhes, és kalóriában is reális ez az érték.