Hihetetlen, hogy milyen gyorsan elszalad a hétvége! Amikor suliba jártam gyerekként, mindig azon méláztam, hogy milyen lassan telnek a napok, mikor leszek már nagykorú, mikor megyek férjhez..stb.
Na, persze most meg, úgy repülnek a napok, hetek, hónapok, hogy csak kapkodom a fejem!
Jövőhéten már március! S nem is akár milyen! SZIGORÚ MÁRCIUS!
Nagyon várom már, ahogy írtam pár napja, számomra a MÁRCIUS A KIHÍVÁS HÓNAPJA!
Nagyon kíváncsi leszek, hogy sikerül-e megvalósítani, ill. betartani a korlátokat! Nem lesz könnyű, már most irkálom össze, hogy miket fogok enni!
Szerintem nekem legnehezebb a napi mozgás beiktatása lesz! A koplalást, vagy kevesebb étel fogyasztását jobban el tudom viselni, mint azt, hogy rendszeresen 30-40 percet aktívan mozogjak! Erre bizony oda kell nagyon figyelnem, és igenis a kifogásokat elhagyni, s időt szakítani a tornára!
Hisz bomba alakot szeretnék én is , és ez csak diétával nem sikerülhet!!
Hú,, szinte már látom magam előtt, hogy nyáron micsoda formában feszíthetek a fürdőruciban!(hmmmm! Inkább a rövid nadrágban!!!!!! A fürdőruhát annyira nem szeretem!!)
Azért nem kell koplalni ebben a hónapban sem, legalábbis én nem tervezem! :) Ami pedig a napi mozgást illeti: én csak 3 nap fogok komolyabb edzést csinálni. A maradék napokon a 30 perc, az lehet séta, tánc, vagy bármi más is! A lényeg a mozgás! :):)
VálaszTörlésÉrtettem!!!!
VálaszTörlésKoplalni nem fogunk,s néha napján táncolunk!
(Bocsi, de ma ilyen napom van!)
Kismazsi, szeretettel meghívlak, nyilatkozz ebben a kérdésben. Köszi
VálaszTörléshttp://sulymegtartas.blogspot.com/2011/02/elet-fogyas-utan.html