1.hét-5.nap

A mai nap feladata: mérjük fel egészségi állapotunkat!Jegyezzük fel milyen a hangulatunk, energiaszintünk.Érzünk-e állandó fáradtságot, álmosságot, izomfájdalmat, fáj-e a fejünk.Mennyiben más most az egészségi állapotunk, mint a program kezdete előtt?

R:citromos víz
gyümölcssaláta(1 banán, 1 alma, 2 őszibarack)
T:--
E:rakott karfiol (tegnapról maradt tölteléket használtam fel)
U:maradék rakott karfiol
V:2 szem őszibarack
Folyadék:2,5 liter
Mozgás.--

Ma nagyon sok mindent sikerült megcsinálnom, amit elterveztem!Bevégeztem a vasalással (rengeteg volt),rendbe tettem az utca frontot-kb.1 órát kapáltam, rendezgettem a lakást, főztem, fagyit készítettem a családnak. És most este 9 után leültem a gép elé, de érzem, hogy még nagyon sok mindent tudnék csinálni!!
Egyértelműen hogy sokkal energikusabb vagyok, nem érzek fáradságot, pörgök, és a hangulatom is sokkal jobb. Nem húzom fel olyan hamar magam dolgokon, és ez főleg reggel érződik. Eddig, amíg a kávémat nem ittam meg nyűgös voltam, morcos, és olyankor jobb ha senki nem szólt hozzám.
Na, ez megszűnt!!Igaz, kávét sem iszok, helyette citromos víz! Ami negatívum volt , hogy 3 napon át délutánonként fájt a fejem, de ilyenkor több vizet fogyasztottam, és egy idő után elmúlt a fájdalom. A lényeg, hogy nem kellett gyógyszert bekapnom! A fejfájás egész biztos a méregtelenítéssel van összefüggésben.És ez jó, mert akkor a szervezetem érzi az étkezésbeli különbséget!!
Az biztos, ha ezek a pozitív dolgok, amiket már most tapasztalok az étkezéssel kapcsolatosak, akkor már most egyértelmű, hogy érdemes volt belevágni, és megérte.
Ha pedig még fogyok is, az meg még nagyobb öröm, és elégedettség számomra!!