Szép napot mindenkinek!
Már most dög meleg van!!Gyorsan megjártam a boltot, vásároltam ma reggel csomó gyümit (narancs, grapefruit, banán, zöldalma, barack), készülök a holnapi nagy kezdésre! Megvettem a Nők lapja konyhát is, nagyon sok jó recept van benne, ami diétás, és szerintem finom is lehet pl. retek tzatziki!Ezt majd kipróbálom, és beszámolok!!
Ma ebédre csak egy könnyű levest készítek, mert este szalonnasütés!
A párom olyan rendes volt, hogy bepácolt pár kocka húst, és vett grill kolbászt is!
Azzal magyarázta:"Ha nem akarnál szalonnát enni; mert tudom, hogy fogyizol!"
Nem akartam elkeseríteni, hogy a kolbász sem sokkal diétásabb, mivel baconnal van betekerve! A lényeg a jó szándék!!
A lányom délután készített fényképet rólam, több variációban!!Bikini felsőt és rövid gatyát vettem fel, hogy minden jól látszódjon!!Hát látszik!!!!!Borzalom!!
Az biztos, ha sikerül kinyomtatnom, és feltennem a hűtőajtóra, biztos 5x
meggondolom mikor nyissam ki a hűtőt, és egyek !!Katasztrófa!!!Még mindig a hatása alatt vagyok!!Egyelőre nem teszem fel ide!MAjd!!TAlán!!
R:kávé
4 szelet wollkorn toast kenyér
3 szelet sonka
2 szelet lapka sajt
1 paradicsom
T:Diet joghurt
E:sajtos-gombakrémleves (csak bögrés)
3 evők. wokkban párolt zöldségmaradék
U:---
V:sült kolbi, husi, szalonna, paprika, paradicsom, toast kenyér, egy kis vörösbor light colával (Valahogy nem hiányzott ez a mai este!!!Na, de majd holnaptól)
Folyadék:3,5 liter
Mozgás:----
Kedves Kismazsi!
VálaszTörlésA képek sokkolóak tudnak lenni, ezen én is átmentem. Ez most borzasztó, de valahol jó is, mert legalább tudod, hogy ez így neked nem jó, másrészt pedig ha pár hónap után megnézed, látszik az eredény. Ez sajnos kell. Hideg zuhany, de kell.
Valóban sokkolóak!De ezek tényleg helyére tették a tudatomat, és jött a nagy kattanás!!Remélem, hogy igazad lesz, és pár hónap múlva már tetszik,amit látok a tükörben és a fotókon!!
VálaszTörlésMost nem sürgetem magam, kb.szilveszterig szeretném elérni a végleges súlyt:60 kg-ot!