Nem hiszem el!!!!!!!!!!!!!!!!!Már megint a mérleg kevesebbet mutat! Létezik ilyen, hogy akár egy hét alatt, közel 3 kg-ot lead valaki???A mérleg ma 73,9 kg-ot mutatott!!
Számomra ez hihetetlen!!!!
Menüm:
Felkeléskor: 2 dl citromos víz
R:kávé 52,8 kcal
T:1 szezámmagos rozskifli (87gr.) Kb. 110 kcal 21,2
2 kockasajt 112 kcal 3,6 ch
32 gr. uborka 3.52 kcal 0,5ch
E: 2 pogácsa kb 200 kcal
U:---
V:1 zsemle(55 gr.) 147 kcal 30,8 ch
hagyma (34gr. ) 13,26 kcal 2,8ch
gomba (30 gr.) 23,4 0,9ch
paprika (45 gr.) 9 kcal 1,35ch
2 tojásból rántotta 136 kcal 0,6ch
Folyadék: 2 liter
Mozgás:---
Mai nap összesen: 806 kcal 61,75 ch Húúúú!Ez borzalmasan kevés!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése