Étkezésem! 10.nap

Reggeli mérés: 75,2 kg
R: kávé
     2 abonett
     4 csirkemell sonka szelet
     2 light kockasajt
T:fél alma
   fél narancs
E: kocsonya
U: 6 dia well pogi
V:---
Folyadék: 2 liter
Mozgás:séta kb. 20 perc(kényelmesen)

A számokat majd pótolom!