Április/10.nap

ÜDVÖZÖLLEK EDÓ? NAGYON ÖRÜLÖK? HOGY OLVASÓM LETTÉL!!!!

A mai nap estéjére felállítok egy stratégiát fogyit illetően!
Nem szeretnék ezen görcsölni állandóan, ezért változtatnom kell mindenképpen!
Több blogtársam is tanácsolta, hogy ne görcsöljek, s egyszerre ne akarjak mindenen változtatni! Azt gondolom nagyon igazuk van, és ezúton is:KÖSZÖNÖM A TANÁCSAITOKAT CSAJOK!!!!!!
Szeretném úgy elérni a kívánt súlyomat, hogy nem éhezek, s bár lemondásokat,s áldozatokat hozok, de nem utálok bele az egészbe, hanem tudatosan, napi szinten szeretném előre felépíteni az egészet! A jövőhétre különösen koncentrálnom kell!!
Az oviban beíratás lesz, egész nap benn leszek, ha hazaérek, akkor itthoni teendők, főzés, stb.;szóval hajtás lesz!
Kellenek az energiák, és jól előre megszeretném tervezni a dolgokat, a falási rohamok miatt!

Este egy kicsit még írok erről, addigra a tornát is tisztázom magamban!
Tudom,hogy kell, és anélkül nem fog sikerülni! Tegnap olvastam, hogy Fülike és Csillámpóni is kiszállt a versenyből! Sajnálom, de megértem őket! Valamilyen szinten frusztráló, ha nem tud semmit beírni napi mozgásra az ember, közben látja, hogy más mennyit mozog! Amikor már , 2-3 napon átcsak 0 a mozgás, akkor jön a lelkiismeret furdalás (legalább is nálam)!Még ha nem is tétre megy az egész, akkor is szeretne mindenki teljesíteni, aki beszállt ebbe a projektbe! És azt is értem, hogy nem a verseny miatt csináljuk, hanem magunkért,de a kettő mégiscsak összekapcsolódik!!!
Éppen ezért mikor nincs teljesítés, az nagyon rossz érzés!
Azt gondolom ezt mindenkinek magában kell, hogy lerendezze és helyretegye!
Bevallom én is gondolkodtam azon, hogy feladom, de még valami nagyon motoszkál a fejemben, és az nem hagy nyugodni! Erről is írok az este folyamán,hogy végül is mire jutottam!!!
Mai menü:

R:kávé
1 rozskifli
60 gr.császár szalonna
1 szem retek
fél paprika
T:--
E:póréhagyma leves
párolt rizs 1 szelet rántott pulykamellel
U:kávé
V:4 szelet abonett snidlinges túróval megkenve
1 szem paradicsom
Folyadék:3 liter
Mozgás:0
A nap pozitívuma:Végre összefoglaltam és leírtam, mit szeretnék az elkövetkező időszakra az életmódomat illetően!
A nap negatívuma:Kevés volt a nap 24 órája!!