S jöjjön egy kis egyveleg, a mai idők egyik felkapott mozgásformája,azaz egy kis Zumba őrület! Annak aki szeret táncolni, biztos jó kis szórakozás, ugyanakkor a pulzust is kellően felpörgeti!
Azért Zumba előtti bemelegítésről ne feledkezzünk el!!!
S ha még bírjuk, íme a folytatás:
Jéééé, látom keményen elmerültél a kutatásban, ez nagyon jó, mert minél több mozgásformával ismerkedsz meg, annál több lehetőség nyílik meg előtted. Hajrá Kismazsi!!!!!
VálaszTörlésEz nagyon jó, alaposan megmozgat. Én imádok táncolni.
VálaszTörlésÜdv. Mrita
Nekem is tetszik!!!
VálaszTörlésIgyekszem minél több mozgásformát beiktatni!
Így remélhetőleg különböző izomcsoportot mozgatok meg, s persze az is egy szempont,hogy ne unjak rá a tornára!