JUHÉJJJJJJJJJJ!!!De jól indult a reggelem!!
Ma mérés volt, és csupa pozitív eredmények születtek!
És ami hihetetlen, de 1,5 kg lement egy hét alatt!!!!!!!
Most vagy két héten át azért volt több a súlyom, mert nagyon vizes voltam, és persze ebben benne voltak a piros betűs napok is, vagy ennyit jelent, ha a tudatban is helyre hozzuk a dolgokat!! Ja, és persze minden nap tornáztam, igaz 10 percet, de az igazi Rezsis torna volt!! Érzem is a mindenhol!!
Rettentő boldog vagyok, nagyon örülök az eredményeknek!!!!!
Csajok!!!!
Végre 6-tal kezdődik a súlyom!!!!!!
Súly:68,9 kg (-1,6kg)
C:60 cm (-1 cm)
Cs: 104 cm (-1 cm)
D: 81 cm (0 cm)
M: 94 cm (-1 cm)
K: 33 cm (-1 cm)
Olyan lendületet kaptam, hogy szárnyalni fogok tovább előre, nincs megállás!!!És el ne felejtsem, vasárnap lesz a nyuszifutás, és szeretnék elmenni!!Nem számít, ha nem futom végig, és csak kocogok-sétálok, a részvétel a fontos!!!!!
R: kávé
3 abonett
3 félzsíros kockasajt
T: Jogobella ivójoghurt
E: Fokhagymakrém leves
tejfölös-sajttal leöntött csirkemell sütve
U:fél banán
fél kivi
V:--
Folyadék:1,5 liter(nem sok, javításra szorul)
Mozgás: ma pihi nap (egy héten egyszer megengedett)
A nap pozitívuma:Nagyon jók az e heti eredményeim!!!!!
A nap negatívuma:--csoda, hogy nincs??
Gratulálok!!! Nagyon nagyon ügyes vagy!!!
VálaszTörlésNagyon jó, nagyon jó, nagyon jóóóó! :))) Gratulálok!!!! :o)
VálaszTörlésGratulálok Kismazsi, nagyon ügyes vagy!!!!! Csak így tovább és hajrá Nyuszi futás!!! :) Igazad van, a részvétel a fontos! Jó hétvégét!
VálaszTörlésNagy gratula neked! Ügyes vagy, kitartó és tényleg komolyan gondolod, látszik a lelkesedésed az írásaidon. Csak így tovább!
VálaszTörlésGratulálok!! Nagyon jó ilyen lelkes blogot olvasni!!!!!!!!!!:D
VálaszTörlésWow, igazi mérföldkő, gratula! :)
VálaszTörlésMostmár 6-os vagy!
VálaszTörlésGratula!!!!
Kismazsi, gratulálok az eredményhez, ez kellett, hogy kiszedjen téged a gödörből. Csak így tovább!
VálaszTörlésKedves Kismazsi!
VálaszTörlésGratulálok a szép eredményekhez, látod érdemes csinálni.
Húú! Csajok, köszönöm szépen!!
VálaszTörlésNagyon kedvesek vagytok, és mindenkinek hálásan köszönöm a biztatást, és támogatást!!!!
Azóta is pörgök ezerrel!!Hihetetlen milyen lelkesedés kapja el az embert!!
Igenis biztos, hogy nálam a kenyér ill. a kifli fogyasztás nagyon mérvadó! Amikor ettem(még ha csak reggel is!!), akkor állt a súlyom, sőt fél kg több lett! Egy hete semmi kenyérféle, és máris ilyen eredmény !!!!
Szóval meg kell ismernünk saját testünket, ill. hogy reagálunk dolgokra!!!!
Kitartást csajok nektek is, és ne adjátok fel, csak helyre kell tenni a fejünkben a dolgokat, és meg kell ismernünk magunkat!!
Naggggyon ügyes Mazsika!!!!!!:):)
VálaszTörlésLátod érdemes volt átgondolnod és újra tervezned ,mit is szeretnél!!!
Puszika!!!!
A futásba pedig vágj bele!!!