Nagyon fáradtan ébredtem reggel. A szél egész éjszaka erősen fújt, messziről zuhogást hallottam, mintha egy vaskaput vagdalt volna, ráadásul hajnalban egy szúnyog megcsípte a talpam, hát táncolni lett volna kedvem! Szóval nem voltam valami kipihent, amikor az ágyból kitámolyogtam.
Ma már mérés, és meglepődve, ugyanakkor boldogan vettem tudomásul, hogy mindössze 1 kg-mal mutat többet a mérleg, és a centik változatlanok! Egy kicsit meglepő, ahhoz képest,amiket ettem, de boldog vagyok!!!
Így most a jelenlegi adataim:
Súly: 70,7 kg
Comb: 59 cm
Csípő: 104 cm
Derék: 79 cm
Mell: 95 cm
Kar: 32 cm
Futni ma nem mentem, mert nagy a szél, és a vádlim még mindig nagyon fáj!Kemény hátul az izom, szerintem az ellipszis trénertől nagyon bedurrant! Így kímélem! Adok egy kis időt az izmoknak, hogy regenerálódjanak! A vörösségem is alakul, már csak piros, és enyhén pöttyös, szinte véraláfutásos, de legalább tudok azon az oldalamon feküdni! Mérges is vagyok magamra, hogy ennyire elővigyázatlan voltam, de változtatni már mégsem tudok. Megtörtént a leégés!
A kajával ma egy kicsit mértékletesebb voltam, de azért nem diétásan étkeztem. Ezt a hetet még egy kicsit lazábbra fogom, aztán majd jövőhéten újra keményen, és szigorúan!
R: kávé
1 kifli, pici margarin, csirkemell sonka,fél paprika, 1 paradicsom
T:1 őszibarack
E:krumplis tészta. uborka saláta
U:1 kifli, camping sajt, 1 paradicsom
V:meleg szendvics
Folyadék: 1,5 liter
Mozgás:---
Kismazsi, hova kukkantál el? Mi lett veled?
VálaszTörlésAranyos vagy Martinelli, hogy érdeklődsz! Eltűnésem oka, be kell lássam: bűntudat!
VálaszTörlésDe remélem, ezen is túllépek!
Hát erre álmomban sem gondoltam, hogy ezért nem jelentkezel :(
VálaszTörlésKismazsi, ne csináld!!!
Martinelli! Nem valami jó dolog leírni hány szelet kenyeret ettem!De már jól vagyok! Az önsajnálaton és a bűntudaton is túl vagyok! Hétfőtől újult erővel folytatom, vagy újra kezdem!
VálaszTörlésEzt a megjegyzést eltávolította a szerző.
VálaszTörlés