" Készítsen egy motivációs falat!Rakja ki a régi és az új fényképeit! fotókat a mostanában készült ételekről. Fotózza le magát sport ruházatban vagy sport közben. Ragasszon a falra zöldség-és gyümölcsképeket. A lényeg, hogy mindennap vessen egy pillantást erre a csupa pozitívumot sugárzó alkotásra!"
R.citromos víz
"préselt szendvics"
T:--
E: gombás raguleves,paradicsomos gombóc
U:--
V: szendvics (2 szelet telj.kiő. toast kenyér,2 szelet pulykasonka, sajt,)
Folyadék: 1,5 liter
Mozgás:--ma pihi
Fáradt vagyok!! Nincs kedvem blogolni, se facebookozni!! Bocsi csajok!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése