Június 22.szerda

Üdvözöllek Kata a blogomban!!!

Azt hittem a tegnap esti 10 perc Zumba semmi, de igen!!!!! érzem testem!! Na persze nincs izomlázam nagyon, de érzem, hogy van derekam! Szóval jó volt!!!
De ma azért már tényleg illő volna valami komolyabbat beiktatnom!!
Egyébként ma reggelt jól kezdtem a napot. A kb.3 éves meggyfánk hozott egy kevés termést, így reggel gyorsan leszedtem. Szegény cinege anyuka idegesen csivitelt a közelembe, és figyelmeztette a fiókáit a veszélyre! Pedig, ha tudná, hogy semmi oka nincs a ribillióra, hisz szeretem őt!!!!
Tudnotok kell, a párom tavaly készített két odút, annak reményében, hogy majd tojásokat raknak a cinegék. Az egyik odú a mogyoróbokron van, a másik a meggyfán!

És valóban költöttek a kismadarak, már a mogyoróbokri fiókák a repüléssel próbálkoznak(nem győzzük visszapakolni a fészekbe őket, miután pihennek, és félő, hogy a kutya vacsinak nézi őket!).
Szóval, ott tartottam, hogy lekapkodtam a meggyet, megúsztam egy madárkakival!, majd eltűntem a fa alól, hogy a madár anyuci megnyugodva hazamehessen!!
Aztán felfedeztem, hogy az eperágyás igen gazos, így nekiálltam a kapálásnak!! Hát kemény egy óra, szakadt rólam a víz, mire végeztem, de kész!!!! Szép az ágyás!! Már csak a sziklakert van hátra, de azt hiszem azt csak este hozom rendbe, már most meleg van, és tudvalévő, hogy magas az uv sugárzás, s vigyázni kell a bőrre!
Szóval bevonultam a lakásba, jöhet egy kis vasalás, és blogozás!!!
Szép napot mindenkinek!!!!

R:kávé
1 rozsos-szezámos kifli
1 szelet sonka
1 szelet sajt
fél paprika
pici light margarin
T:--
E:kelkáposzta főzelék, 3 kicsi fasírt
U: 1 kocka kókuszos süti
V:1 füstölt karajszelet
2 újhagyma
2 szelet ropogós extrudált kenyér (60 kcal)
Folyadék: kb.2 liter
Mozgás:---(ma nem ment, sokat kapáltam, és elfáradtam)

JA, és nem vasaltam, helyette mostam, főztem, kicsit takarítottam, és este is még kertészkedtem!!Ennyi mára elég is volt!!