Ma már nem nehéz a testem, hanem érzem a derekam, és jó kis izomlázam van!
De nem gond, ennyi belefér, sőt kell is! Szinte várom az esti mozgást, ami számomra is hihetetlen! Lehet, hogy az is segít ebben, hogy Rubint Rékáról olvasgattam, és nézegettem a facebookra feltett képeket. El kell ismerni, hogy fergetegesen jó teste van, csupa izom, és amit véghez visz napi szinten, az csodálatra méltó!
Nos azért olyan testet nem szeretnék, azt gondolom az már nem nekem való, de valami hasonlóval, talán nem annyira izmossal kiegyeznék. Ha annyit tornáznék, mint ő, nem kéne azon gondolkodnom, mit egyek, szerintem simán lecsúszhatna minden!
Mivel még messze vagyok attól, hogy Rékára tornázzak, ezért a kajámra muszáj figyelni!
R:kávé
1 szelet pirítós, 2 szelet sonka,1 szelet sajt
T:10 dkg eper, 1 db 3 bit csoki(egyszerűen megkívántam)
E:pici zöldségleves (csak sárgarépa és lé)
paradicsomos káposzta
U:3 pirítós toast, tatárbifsztek
V:2 szelet margarinos kenyér, házi kolbász, sajt (kellett nekem Bambi kolbászos pogijáról olvasnom!!!!Húúú, de akarat gyenge vagyok!!!)
Folyadék:1 liter
Mozgás:30 perc Leslie Sansone
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése