Szép jó reggelt mindenkinek!
Már érzem a tegnapi mozgás eredményét! Nem izomlázam van, hanem iszonyúan nehéznek érzem a testem. De nem baj, ma rádolgozok, hogy hozzászoktassam az izmaimat a tornához!
A héten még dolgozok, de délutánra megyek, s mivel kevesebb a gyerek, így abszolút nyugis napok várhatók. Jövő héttől pedig szabadság! Juhéjjjj!!! Alig várom!
Nagyon sok tervem van a nyárra:szeretnék varrni, foltvarrást gyakorolni, a lakásban egy kis rendezést, ruhák szenálását, és persze időben egy kicsit elődolgozni a szeptemberi óvodakezdésre.
Jó lenne elmenni egy pár napra nyaralni is, általában 3-4 napot töltünk el valamilyen wellness szállodában. Még nem néztem körül a kínálatban, de bízom benne, hogy találok valamit!
Ma még egy kis maradékot eszünk, de remélhetőleg estére már elfogynak a meglévő ételek.
R:kávé
2 szelet extrudált kenyér, 2 kockasajt, 2 szelet uzsonna sonka
T:10 dkg eper
E:marhapörkölt tarhonyával
U:grízes tészta (na, ezt talán nem kellett volna, de rettentően megkívántam)
V:2 füstölt virsli, tzatziki
Folyadék:1 liter víz (kevés!)
Mozgás:20 perc taposás (160 kcal)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése