Mint már írtam, szeretnék 2 hónap alatt látványos eredményt elérni, s elsősorban a mozgást természetessé tenni a mindennapjaimban!Nem lesz könnyű, de ha valóban akarom és eltökélem magam akkor sikerülni fog!!
Reggel miután letisztáztam magamban a dolgokat, egész kellemes érzés kerített hatalmába!Átnéztem egy-két újságot, cikket, ami az életmódváltásról szól, elolvastam újfent pár blogot-olyanokét, akik példaképek számomra!!Nagyon sokat jelentenek, s erőt adnak ezek az írások!
Aztán a sok olvasgatásban jó elszaladt az idő, s fél 10 körül észbe kaptam, hogy főznöm is kéne!!!
S nem is akármit kéne főznöm!!!!
Már régóta szemezgetek egy recepttel, s több kedves blogos pozitív visszajelzése megerősített abban, hogy el kell készítenem!A recept neve: "Nem lehet abbahagyni csirke!"
Nagyon egyszerű, és valóban finom, bár a párom annyit azért hozzáfűzött:"Finom, de azért abba lehet hagyni!"
Többféle variáció is van, én ezt készítettem:
http://fogyokurareceptek.blogger.hu/2011/10/20/nem-lehet-abbahagyni-csirke
És akkor a mai menüm:
Felkeléskor: 1 pohár citromos víz
R: kávé
1 zsemle, körözött, paprika
T:1 szelet sajt
E: "nem lehet abbahagyni csirke", párolt rizs, tzatziki
U:---
V:2 virsli, mustár
Folyadék:1,5 liter
Mozgás: 30 perc taposás (1430 taposás-200 kcal elégetése)
Hajrá Mazsi, ne add fel a céljaidat! A múltkor is nagyon ügyes voltál azzal a programmal, most sem kételkedek Benned!
VálaszTörlésvicces neve van ennek a "nem lehet abbahagyni csirkének" :D
VálaszTörléshajrá, hajrá! az elhatározás szerintem a legfontosabb az egészben!
Bambi!!
VálaszTörlésKöszi, nem adom fel, most megint nagyon eltökélt vagyok!! Elakarom érni december végéig mindenképpen a 70 kg!!HA, meg alatta lesz egy picivel, indián táncot járok!!!!!
Fogyilány!!
Tényleg vicces a neve a receptnek, de finom! Túl gyakran azért nem eszek ilyet, mégis csak vigyázni kell a kalóriákkal!
Az biztos, hogy az elhatározás számít, de nagyon nagy szükség van az akaraterőre is!!!!!
Sok sikert neked is a fogyidhoz!!!