Szuperül indult a napom! Valahogy négykézláb kimásztam az ágyból!!
A tegnapi taposás után iszonyú izomlázam van! Nem is a lábamban, inkább a hátsómban! Ennyit jelent, ha az ember lusta, és nem mozog! Igazából jól viseltem a napot, arra vigyáztam, hogy ne gyakran üljek kis székre az oviban,de délután már szinte észre se vettem a fájdalmat!
Az éhség furcsa dolog!Mióta új tervek vannak, az agyam is másképp gondolkodik! Nem vagyok éhes, nincs éhség érzetem!!Simán megálltam, hogy ne egyek uzsonnára kenyeret, csak egy kis sav. káposztát!!! Jó lenne, ha mindig így lenne, de tudom lesznek még mélypontok!!
Felkeléskor: citromos víz
R:kávé
1 rozskifli, 2 félzsíros kockasajt, paprika
T: ---
E: "nem lehet abbahagyni csirke", tzatziki
U: sav. káposzta (kb. 1 evők.)
V: tzatziki (2 evők.)
Folyadék: 1 liter
Mozgás: 15 perc Zumba(csupán itthoni, de ez is elég volt! Kellemesen éreztem a hátsóm!)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése