Túl vagyok az éjszakán, lányzóm szerencsésen hazaért, megnyugodtam!
Azt azért kértem Tőle, hogy ne legyen ez rendszeres!!
Egyébként tele volt élménnyel, szuperül érezte magát, elmondta, hogy nagyon figyeltek rá, hogy amikor kihozták nekik az üdítőt, rögtön megitták!!És persze mindig a barátok mellett voltak, sehova nem mentek el egyedül!!
Délután egy kicsit összerendeztem az utcarészt, rengeteg levél leesett, szinte nem látszott a járda!Jól is esett egy kicsit kinn mozogni, gyönyörű idő volt ma is!
A kiteregetett ruhák is elég jól megszáradtak, így holnap vasalhatok megint rengeteget!
4 órakor megnéztem a Tv Paprikán a Fitt térítők műsort, nagyon szeretem nézni Alexandra és Zsolt ténykedését!
Nagyon guszta, egészséges, és egyszerű kajákat készítetek! Foghagyma-hagyma levest, sült csirkét tepsis zöldségekkel, és sült banánt!! Jól nézett ki!!!Biztos finom is lehetett!!Különösen a második fogás tetszett, s nem is bonyolult a recept!!Be is írom ide, hátha valaki kedvet kap hozzá, s persze nekem is jól jön majd emlékeztetőül!
Csirke-zöldségekkel:(nem tudom mi volt a recept pontos címe)
A csirkecombot besózták, őrölt bors, és citrom levet facsartak rá! A sárgarépát, zöldséget, zellert és a póréhagymát nagyobb darabra vágták, bele a tepsibe, só, bors,rá a csirkecomb, s 1 dl víz alá! Fólia alatt kb.35 percig főtt, majd levéve a fóliát, még 10-15 perc. Utána a zöldségeket serpenyőbe öntötték, és kicsit átpirították, amíg a leve elfőtt!! A legvégén apróra vágott petrezselyem zölddel megszórták a zöldségeket és tálalták!!
Az én mai menüm pedig így alakult:
Felkeléskor: citromos víz
R: kávé
1 rozskifli, kenőmájas, póréhagyma
T:---
E: rakott káposzta
U:---
V: 3 kicsi törpeharcsa sütve, póréhagyma
Folyadék: 1, 5 liter
Mozgás: 30 perc taposás (1430 / 200 kcal)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése