Tudatosan elkészítettem a reggelimet, már tegnap elterveztem , hogy ma kipróbálom a zabkását. Nagyon sok fórumban, blogban olvastam, hogy ezt fogyasztják reggelire, s hogy egészséges és finom is ez az étel! Így kipróbáltam, és valóban fincsi. Kcsit fura vot az íze, de hasonlít a tejberizshez, azt pedig mivel szeretem, így ezzel sem volt bajom! Mindössze fél almát kockáztam bele, s egy kis fahéjjal szórtam meg, és így fogyasztottam!!Az tény, hogy nagyon laktató, jól eltelített,pedig nem is nagy mennyiséget készítettem:
Íme a reggelim:
Látványra nem valami szép, de finom!!És egészséges! Reggeli után tele energiával, a konyhában szorgoskodtam, főztem-sütöttem. Fiatal bárányból készítettem levest, és pácolt disznóhúst sütöttem meg tepsiben. Mellé krumplipüré készült, és egy fej salátát öntöttem meg hozzá!
Természetesen sütemény nélkül nem múlhat el mostanában hétvége! Mióta Timi kollégista, mindig kell valami édesség!
Megígértem a lányomnak, hogy készítek nutellás kalácsot, így azt is már délelőtt bedagasztottam. D ezzel még nem volt vége, mert egy croissant receptet is szerettem volna kipróbálni, amit pár napja találtam Limara blogjában!!
Egyszerű kelt tészta, annyi különbséggel, hogy a hajtogatás helyett, rétegezni kell a tészta adagokat reszelt vajjal, majd úgy kinyújtani!
Nem bonyolult, de azért idő az kell hozzá! A lényeg, hogy elkészült mire a lánykám elindult vissza Pestre!! Csomagoltam is neki rendesen, nehogy éhezzen, és persze azért is, hogy én se essek kísértésbe! Azt azért be kell ismernem, hogy a croissantból ettem, és nagyon finom volt, de nem vittem túlzásba a mennyiséget! A csokist viszont kihagytam,azt annyira nem kívántam.
És akkor nézzük a mai étkezésem:
Felkeléskor: citromos víz
R: kávé
almás zabkása
T:----
E: bárány húsleves, 1 szelet sült hús, krumpli püré, saláta
U: 1 db croissant
V: 1 db croissant
Folyadék: 1,5 liter
Mozgás: ---
le a kalappal előtted, sok erőt, kitartást a továbbiakban is!!!
VálaszTörlésNagyon köszönöm!!!
VálaszTörlés