Ma is ráálltam a mérlegre, de a súlyom stagnál!!Ez a legnehezebb időszak, amikor nem mozdul semmi!!Igaz mit is várok, hisz csak pár napja figyelek igazán az étkezésemre!!
R: kávé
1 pirítós rozskenyérből, pici margarin, 2 lapkasajt
T:1 túró-rúdi, 1 szelet sütőtök
E: Gombaleves, párolt zöldség egy szelet sült hússal
U: fél alma
V: 1 rozskenyér pirítós, pici margarin, 2 szelet szalámi, 1 szelet sajt
Folyadék: 1 liter
Mozgás: 60 perc Zumba
Kismazsi, hétfőn méretkeztél utoljára és írod, hogy a súlyod stagnál. 2 nap alatt mennyit lehet fogyni azok után, hogy betegség miatt kiürült a szervezeted és fogytál 1,3 kilót? Szerintem jó, hogy nem híztál, mert az a fogyás nem volt természetes fogyás, te is tudod.
VálaszTörlésIgen, az is eredmény, hogy nem híztam!
VálaszTörlés