Mozgalmas napjaim vannak! Bevallom, a fogyira most annyira nem koncentrálok, nem az az első gondolat, hogy mit eszek!
Délelőtt csoportban vagyok, aztán jön délután a vezetői munka. Hétfő este a gyógypedagógus tartott szülőit, akkor fél 8 volt, hogy hazaértem. Utána még a munkaközösségi anyagot állítottam össze, amiről beszámolót tartottam ma délután!Így ma is reggeltől du. 4-ig benn voltam az oviban. Közben jött a telefon, jövőhét keddre leadni a felújítási-karbantartási tervet, szakmai anyagot is össze kell állítani, ill. be kell vásárolni 1-2 héten belül a karácsonyi játékokból. Mindig van mit csinálni, folyamatosan összeállítok, leadok, tervezek, megvalósítok!
És ez nem panaszkodás! Szeretem csinálni, igaz időnként sok, de aztán mikor kész egy dolog, akkor elégedett vagyok: ezt is megoldottuk!
Ami viszont ilyenkor mindig háttérbe szorul, és nem szentelek rá elég figyelmet, az a fogyi, mozgás,ill. életmódváltás! Lehet, hogy ez kifogás?? Nem !De vannak fontosabb dolgok is!
Rögtön megoldásra váró feladatok!
A fogyásom pedig másodlagos dolog ilyenkor!! Van , aki megkérdezhetné: akkor a fogyás nem is annyira fontos!!???,
De igen!!De nem akarok csak erre koncentrálni, s csak ezzel foglalkozni!!! Nem szeretném, ha erről szólna az egész napom, az életem, s e körül forognának állandóan a gondolataim!!
Hétfő:
R.kávé
1 melegszendvics
T: 1 szelet sajtkrémes kenyér, fél alma, félnarancs
E:milánói makaróni
U: szőlő
V:melegszendvics
Folyadék. 1 liter
Mozgás:---
Kedd:
R.kávé
melegszendvics
T.. vajas zsemle, fél alma, fél körte
E: durum szarvacska tészta, tyúkpörkölt, savanyúság
U: pár szem szőlő
V: melegszendvics
Folyadék: 1 liter víz
Mozgás:---
Súlyom stagnál!Már ez is valami!-------------nem híztam!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése