R: kávé
1 zsemle, margarin, pulyka szalámi, koktél paradicsom
T: kis szelet szalámis kenyér, fél alma
E: borsós tokány rizzsel
U:---
V: kevés nokedli, pörkölt maradékkal
Folyadék: 1 liter
Mozgás: ---
Nagyon nem jó ez a nap, a kajámra sem figyeltem, szinte mindig kapkodva ettem valamit!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése