Május/16.nap (Újra vagyok!)

Üdvözlök mindenkit!!!!
Jó pár napja nem jártam erre, de sok volt az elfoglaltságom!
A legfontosabb dolog: TÚL VAGYOK A GYEREKMAJÁLISON ÉS SZUPER VOLT!!!!!
A visszajelzések alapján, jól érezték magukat a szülők, gyerekek, az idő remek volt, és elég szép bevétele lett az óvodának!

Most már újra koncentrálhatok az életmód változtatásomra, ill. a fogyira!
Az elmúlt napokra nem annyira figyeltem, igaz nem is ettem össze-vissza!
Viszont a mozgás teljesen elmaradt! Érdekes mód, a súlyom mégis csökkent, persze lehet, hogy ez a stressznek volt köszönhető!
Tegnap a szabálynak megfelelően lemértem magam, így a hetet a következő eredményekkel indítom:

Súly:70,6 kg
Cs:105 cm
D:80 cm
C:61 cm
M:95 cm

R:kávé
1 szezámos rozskifli
2 szelet pulykasonka
2 szelet lapkasajt
T:--
E:Görög saláta,
2 szelet rántott pulykamell
tzatziki
U:fél alma
V:1 vegyes gyümölcs joghurt
Folyadék: kb.1,5 liter
Mozgás:--

A mozgás még mindig nagyon nehezen megy, bevallom fáradt is vagyok, szerintem az elmúlt hetekben rendesen lestrapáltam a szervezetem!
De azért tudom, mozogni kéne!!

Azt hiszem júniusra fogom most már hangolni az igazi harcot a kilók ellen! Akkorra remélhetőleg már szabi, sok gyümi, stresszmentes napok, és remélhetőleg igazán a fogyimra fogok tudni koncentrálni!!Szeretnék!!!