Május/11.nap

R:kávé
1 szelet pirítós
2 szelet sonka
1 főtt tojás
1 szelet sajt
T:fél alma
fél narancs
E:rakott káposzta
U:1 banán
V:1 szelet kenyér
kicsi kolbász
15 dkg sajt,
1 tojás
Folyadék:1,5 liter
Mozgás: --

Komment:---jobb, ha nem írok