Hétfő óta paleo!!

Belevágtam!!
Immáron 5. napja odafigyelek, hogy mit eszek!Ha nem is 100% paleo, de mégis átgondoltan étkezem! Reggeli az általában gyümi, tojásrántotta, vagy virsli; az ebéd valami husi:pörkölt vagy sült hús -savanyúsággal; a vacsi  ugyanaz, mint ebédre! Nagy segítség számomra a rekkenő hőség, hisz ilyenkor az ember egyébként sem kíván enni, csak inna- és inna!! Így nincs nehéz helyzetem, és ez a mérlegen is meglátszik!
Érdekességképpen leírom a napi mérlegeléseket:
Hétfő: 77,4 kg
Kedd: 76,6 kg
Szerda: 76,2 kg
Csütörtök: 75,5 kg
Péntek: 75,3 kg
Szombat: 75 kg

Szóval, szépen haladok!
Kenyeret, egyáltalán nem eszek, krumplit, rizst mellőztem, a tejföl és sajt minimális! Jól érzem magam, nem vagyok éhes, és örülök, hogy már ennyi kiló lement! De azzal is tisztában vagyok, hogy csak az elején várható ilyen látványos súlycsökkenés, aztán ez csökkenni fog!Egyelőre jól érzem magam, nem éhezem, és igyekszem minél több zöldséget-gyümölcsöt bevinni a mindennapokba!
A mozgás még nem kezdődött el, de azt is be kell vennem lassan, hisz anélkül nem fog menni a teljes életmódváltás!