Ma egy hónapja, hogy elkezdtem ezt az életmódot! Mint már korábban írtam,
nem álltam még át teljesen erre az életmódra, de nem eszek hüvelyest,
krumplit, kenyérfélét!
Reggelente pici tejet fogyasztok a kávémba, és a kemény sajtról sem mondtam le, de más tejterméket nem fogyasztok (most már a tejfölt is elhagytam!)!A rizst is szeretném kivonni az étkezésemből, eddig egyszer ettem rizses dolgot!
A súlyom a 4 hét alatt -4,5 kg-al kevesebb. Nagyon jó a közérzetem,
nem vagyok mélabús időnként, tettre kész vagyok, s energikus, az
allergiám még eddig nem jött elő, szóval jól érzem magam a bőrömben!!
Ha ez továbbra is így marad, már megérte, de ha jobb lesz, akkor még boldogabb leszek!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése