8 hete paleon!

Ma 8. hete, hogy elkezdtem ezt az életmódot! Még mindig nem teljes paleon étkezem, hisz időnként fogyasztok rizst, és tejfölt. Viszont gabonafélét azt nem eszek, sőt a hüvelyeseket is kiiktattam az étrendemből! Az biztos, hogy jól érzem magam, nincs azóta migrénem, (kivéve azt az egyszeri vétkezésem, amikor lángost ettem!), az allergiám csak most kezd egy kicsit előjönni, időnként folyik az orrom, de közel sem olyan dúrván hatnak rám a fűfélék és a gyomok, mint régen (és egyébként gyógyszert nem szedek!)Tele vagyok energiával, és a legfontosabb, hogy a hónapok óta stagnáló-vagy inkább emelkedő súlyom végre megállt, sőt fogytam!!!Nem is akár mennyit!!Eddig több, mint 5 kiló, majdnem 6, simán lement úgy, hogy még nem is tornáztam! Nagyon örülök, s ezek a kezdeti sikerek kellenek ahhoz, hogy tovább tudjam csinálni ezt a fajta életmódot! Ami a legfurcsább, hogy nincs édesség utáni vágyakozásom; amit napi szinten kívánok, az a gyümölcs! Rengeteg finomságot eszek: barack, szilva, alma, szeder, dinnye!! Nagyon jó, hogy a dinnyén kívül, szinte mindegyik a kertből(saját, és szülőktől) való, tehát nem multi!! A zöldségfogyasztásom is sokat változott az utóbbi hetekben, szerencsére az is inkább házi!Anyósomnak van fóliája, nagy kertje, így onnan paprika, paradicsom, cukkini, káposztaféle, saláta, szinte minden van!
Van saját készítésű kolbászunk, szalonna, a halfélét a párom fogja, általában abból főzök,van tyúkunk-így a tojás meg van, persze másféle húst azért veszek a hentesnél!Időnként sikerül kifognom, és veszek háztól kecskét, borjút, így nincs okom panaszra! Szerintem a vidékieknek sokkal könnyebb dolguk van e fajta étkezés ill. életmód terén, hisz egészségesebb ételekből tudnak főzni!
Nagyon rákaptunk a füstölt halra! A párom kb. 1 éve rendelt halfüstölőt (legalább 1,5 évig csak nézte az interneten!), és ezt a kis szerkentyűt használjuk is rendszeresen!!Próbáltunk már csirkeszárnyat, krumplit, répát is füstölni benne, az sem rossz, de a hal vitte eddig még el a pálmát! Füstöltünk már pontyot, amurt, keszeget! Mindegyik finom volt, és teljesen zsírmentes, tehát abszolút egészséges!!Csak ajánlani tudom mindenkinek!!!!!